为提升全民健康素养，人人享有健康生活，4月8日晚上，科学健身指导中心举办了第一期健康公益讲座，该讲座以《运动治疗糖尿病》为主题，让大家掌握糖尿病运动治疗的知识，健康生活不做“小糖人”。

科学健身指导中心是国内首家以推广、普及全民健身知识，以体育促进人民健康为宗旨的公益性机构。讲座开始前，中心物理治疗师赵鸿博向大家介绍了中心内的脊柱静态4D扫描仪器、足底压力测试仪器、三维足形扫描仪器、儿童运动天赋评估工具等设备，中心以免费公益的形式为广大市民提供检测服务，让更多的市民了解自己的体质状况，提高大家科学健身的意识。

健康公益讲座上，王梅博士以展示一些通过运动治疗糖尿病成功的案例做了开场。随后就糖尿病的并发症与逆转糖尿病原理进行了讲解，接着王梅博士对什么是糖尿病心脏病，它和糖尿病有什么关系？糖尿病肾病的发病机理是什么？日常如何通过合理运动治疗糖尿病增进人体健康等几个问题做了非常细致具体的阐述......最后，王梅博士传授了糖尿病的预防知识，提倡健康的生活方式，强调血糖监控预防为主，注意适量运动、健康饮食，通过科学合理饮食及运动来治疗糖尿病，并示范运动动作带领市民一同参与运动。

粮食吃得越少越好吗？睡前可以喝牛奶吗？HIIT具体是什么运动？不吃水果血糖就不高？健康公益讲座上，很多观众在现场进行提问，针对观众的提问，王梅博士一一耐心解答。

此次讲座还开通了线上直播，观看人员进行线上互动，进行提问、评论，大部分人表示公益健康讲座贴近生活，澄清了许多日常生活中的误区，增长了科普知识，帮助树立起健康生活理念。

本次讲座通俗易懂，贴合糖尿病患者的实际生活，引导广大糖尿病患者掌握科学运动知识，推广了科学健身指导中心用科学的方法服务于每一个人的服务宗旨。今后，科学健身指导中心还将积极创新服务方式，多形式、多渠道开展此类活动，为广大人民群众的健康贡献出更多的力量。